Aurélie HOUOT – Psychologue à Nice

Psychologie des adolescents, psychologie du sport, psychologie des troubles anxieux

Le profil de mes patients

En tant que psychologue à Nice, je suis diplômée d’un master 2 en psychologie, et possède un numéro Adeli attribué par l’agence régionale de santé(ARS). Je peux donc suivre une grande variété de patients. Cependant, je me suis spécialisée dans des domaines bien précis et qui me tiennent particulièrement à cœur. En effet, pour comprendre ses patients et réussir à répondre à leurs problèmes, il faut un implication totale et une connaissance approfondie des problématiques associées. Ainsi, grâce à ma formation initiale, à mes connaissances accumulées sur le terrain et surtout à des recherches et une formation constante je me suis spécialisée dans la psychologie du sport, la psychologie de l’adolescent et le traitement des troubles anxieux.

Parmi les patients, je reçois notamment des sportifs amateurs et professionnels dans le cadre de la gestion de leur carrière et projets sportifs, mais j’accompagne également, des adolescents, comme, par exemple, des étudiants et lycéens dans le cadre de leurs études (optimisation des apprentissages, méthodologie) et de la préparation des examens et concours (préparation mentale, gestion du stress). Enfin j’accompagne des adolescents et des adultes souffrant de troubles anxieux, de stress et de troubles de la confiance en soi.

Je me déplace sur site dans le cadre du milieu sportif ainsi que pour animer des conférences. Par exemple, j’interviens sur des thèmes tels que la motivation, la gestion du stress et de l’anxiété, la préparation mentale.

Mes outils thérapeutiques

Le suivi des patients nécessite une grande variété d’outils, en effet chaque patient est différent et chaque problématique demande une approche distincte. Ainsi ce panel d’outils me permet d’adapter la thérapie au patient et à sa problématique. Les approches diffèrent selon les thérapeutes, en ce qui me concerne, j’ai une vision plutôt pragmatique et scientifique, ainsi j’utilise des techniques modernes liées aux neurosciences comme, par exemple, les thérapies Cognitivo Comportementales et les neurosciences cognitives, ainsi que la neuroéducation. J’utilise également d’autres techniques comme la thérapie des schémas. Certains domaines nécessitent une adaptation, ainsi je me suis aussi formée en psychologie du sport et en sciences et techniques des activités physiques et sportives (recherches scientifiques dans le sport de haut niveau). Evidemment, je me tiens à jour régulièrement et je me forme constamment dans toutes ces disciplines.

Mes domaines d’expertise

Comme je l’ai dit précédemment, ces thérapies sont adaptées à une multitude de patients, mais je me suis spécialisée et je travaille dans des domaines bien spécifiques en tant que psychologue à Nice.

Le sport et de la préparation mentale :

  • préparation mental des compétitions et échéances
  • gestion de l’échec
  • préparation de la saison sportive au niveau mental
  • accompagnement au double projet sport-étude, sport-carrière professionnelle
  • gestion du stress et de l’anxiété
  • accompagnement mental dans le cadre de la réathlétisation
  • gestion des blessures à répétition
  • retraite sportive
  • conflits familiaux dans la cadre de la carrière sportive
  • interventions sur site
  • conflits au sein de l’équipe

La psychologie de l’adolescent :

  • anxiété, dépression
  • souffrances psychologiques
  • guidance parentale
  • conflit familiaux
  • manque d’estime et de confiance en soi
  • décrochage scolaire
  • adolescents sportifs de haut-niveau

Les études et des apprentissages :

  • préparation aux examens et concours
  • méthodologie de travail, optimisation des apprentissages
  • accompagnement des adolescents DYS dans le cadre des études
  • gestion du stress de performance
  • accompagnement des adultes DYS dans le cadre de la reconversion professionnelle
  • gestion de la peur de l’échec
  • aide à l’orientation

Les troubles anxieux (adolescents-adultes) :

  • anxiété généralisée
  • confiance en soi
  • anxiété de séparation
  • difficultés dues à l’anxiété sociale

Comment me contacter

Aurélie houot - psychologie du sport - psychologie de l'adolescent - troubles anxieux

Aurélie HOUOT

06 27 36 36 16

22 rue Gioffredo,

06000 Nice

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